Cerradas
Un momento para honrarte a ti misma
Aprendí sobre "la cerrada" de mis maestras, a quienes he apoyado durante cinco años y de quienes sigo aprendiendo. Una de ellas me enseñó que la técnica de la "cerrada" sirve para cerrar diversos ciclos vitales, como terminar una relación, mudarse a un lugar nuevo o dejar un trabajo.
Al cerrar nuestros huesos, liberamos recuerdos almacenados que pueden afectar nuestras percepciones y emociones. Este proceso permite que sentimientos previamente reprimidos, como la felicidad o la tristeza, fluyan libremente.
En todo el mundo, diversas prácticas buscan cuidar a las nuevas madres, todas diseñadas para favorecer la recuperación mediante alimentos calientes y ricos en proteínas, y para aportar calor a sus cuerpos. En Latinoamérica, el cuidado posparto tradicional se practica durante los primeros 40 días después del parto. Se cree que el trabajo de parto es un período de "frío" en el que el cuerpo se abre y permanece abierto durante los primeros días de recuperación. La práctica de "la cerrada" tiene como objetivo restaurar el calor corporal y cerrar los huesos. Este ritual honra la culminación de un ciclo significativo: la gestación, el parto y los primeros 40 días posparto.
La cerrada incluye
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Baño de hierbas
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Masaje
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Cerrada con rebozos
El cierre posparto es un momento para honrar tu cuerpo y tu historia .
Instrucciones para el día de la ceremonia:
El cierre se realiza en tu domicilio.
Come algo ligero antes de la cita.
Si tu bebé necesita comer durante la visita, no hay problema. Le daremos el tiempo necesario.
Por favor, ten lista una olla grande con entre uno y dos galones de agua caliente para hervir.
El baño de hierbas se preparará en tu bañera o ducha. Ten a mano toallas y calcetines.
Ten una sábana; podría mancharse de aceite.
Por último, necesitarás tu pijama o pantalón y una blusa que te cubra bien la espalda y el pecho.
Después del cierre, si es posible, ten listo algo ligero para comer, como un caldo o atole.
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El cierre posparto dura entre 2:30 y 3 horas.
La forma en que inicio esta ceremonia..
Recomiendo y animo a las familias a programar al menos una o dos citas de posparto. Durante estos encuentros, nos tomaremos el tiempo para conocernos y comenzar el proceso de la Cerrada. Inicio este proceso comprendiendo que algunas historias de parto pueden requerir más tiempo para ser asimiladas, y honraré tu experiencia única a lo largo de nuestras sesiones.
Durante este tiempo, también ofrezco remedios florales de Bach de forma personalizada, los cuales pueden apoyar tu proceso de sanación.
El momento de programar la Cerrada puede variar entre una y dos semanas después de la primera cita, dependiendo de cómo te sientas. Estas citas están incluidas en la tarifa inicial; sin embargo, si fueran necesarias visitas adicionales (más allá de las dos primeras), se aplicará un costo adicional.
Preguntas frequentes
¿Cuál es el mejor momento para realizar la Cerrada?
El cierre posparto no tiene que realizarse exactamente al final de los 40 días. Puede hacerse cuando te sientas preparada. Para algunas, esto podría ser a las 6 semanas, mientras que para otras, podría ser a los 5 meses.
¿Puedo alimentar a mi bebé durante el proceso?
Sí, siempre podemos hacer una pausa.
¿Y si tuve un a cesárea, aún puedo tomar un baño?
Sí, a menos que hayas tenido una infección, en cuyo caso el proceso de curación puede ser un poco más largo, o si hay una infección activa. En este caso de infección la Cerrada se puede hacer a los 3 -4 meses.
No estoy segura de si tengo diástasis (separación de los músculos). ¿Es algo que se pueda revisar?
Sí, puedo revisar si hay diástasis durante el masaje y proporcionar apoyo a los músculos si es necesario.
¿Necesito a alguien que me ayude con el bebé?
Se recomienda contar con una persona de apoyo para ayudar con el bebé. Si no dispone de ayuda, no hay problema; también podemos adaptar el ritmo si es necesario.
